Վերջին Նյութերը
Պե՞տք է մաքրել երեխայի լնդերը մինչև ատամների ծկթելը
Այո՛։ Նույնիսկ եթե երեխան դեռ ատամ չունի, ցանկալի է պարբերաբար մաքրել նրա լնդերը։
Օգտագործեք մաքուր, փափուկ և խոնավ կտոր կամ թանզիֆ։ Այն փաթաթեք մատին և շատ նրբորեն մաքրեք երեխայի լնդերը։ Այս փուլում ատամի մածուկի կարիք չկա։
Այս սովորությունը նաև օգնում է, որ երեխան հետագայում ավելի հեշտ ընդունի ատամները խոզանակով մաքրելու գործընթացը։
Ինչպե՞ս մաքրել առաջին ատամները
Առաջին ատամները սովորաբար սկսում են ծկթել մոտ 6 ամսականից, թեև յուրաքանչյուր երեխայի դեպքում ժամկետը կարող է տարբեր լինել։
Առաջին ատամի հայտնվելուն պես կարելի է օգտագործել մանկական փոքր գլխիկով և շատ փափուկ խոզանակ։
Ատամները մաքրեք օրական 2 անգամ՝ առավոտյան և քնելուց առաջ։ Մաքրեք յուրաքանչյուր ատամի թե՛ արտաքին, թե՛ ներքին մակերեսը։ Հնարավորության դեպքում կարելի է նրբորեն մաքրել նաև լեզուն։
Երբ խոզանակի մազիկները մաշվում կամ ծռվում են, այն փոխարինեք նորով։
Որքա՞ն ատամի մածուկ օգտագործել
Առաջին ատամից սկսած՝ մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ, բայց շատ փոքր քանակությամբ՝ մոտավորապես բրնձի հատիկի չափով։
Այս քանակը բավարար է ատամները պաշտպանելու համար և նվազեցնում է երեխայի՝ չափազանց շատ ֆտոր կուլ տալու հավանականությունը։
Ինչո՞ւ է ֆտորը կարևոր
Ֆտորն ամրացնում է ատամի էմալը և օգնում պաշտպանել այն կարիեսից։
Երեխան ֆտոր կարող է ստանալ ատամի մածուկից, խմելու ջրից, ինչպես նաև ատամնաբույժի կողմից կիրառվող ֆտորային պաշտպանիչ նյութերից։
Միաժամանակ, ֆտորի չափազանց մեծ քանակը ցանկալի չէ, ուստի հավելումներ պետք է տալ միայն մանկաբույժի կամ ատամնաբույժի խորհրդով։
Ե՞րբ առաջին անգամ այցելել ատամնաբույժի
Խորհուրդ է տրվում երեխային ատամնաբույժի մոտ տանել առաջին ատամի հայտնվելուց հետո վեց ամսվա ընթացքում, բայց ոչ ուշ, քան մեկ տարեկանում։
Առաջին այցի նպատակն առավելապես կանխարգելումն է․ բժիշկը գնահատում է ատամների և լնդերի վիճակը, խորհուրդ տալիս ճիշտ խնամքի և սննդի վերաբերյալ ու անհրաժեշտության դեպքում կիրառում ֆտորային պաշտպանություն։
Ո՞ր սնունդն է մեծացնում կարիեսի վտանգը
Կարիեսի առաջացմանը նպաստում են ոչ միայն քաղցրավենիքն ու ատամների վրա երկար ժամանակ մնացող շաքարը, այլև օսլան, որը նույնպես կարող է նպաստել բակտերիաների բազմացմանը։
Ռիսկը կարող են մեծացնել քաղցր միրգն ու չիրը, հյութը, հացը, կրեկերը, մակարոնեղենը և օսլայով հարուստ այլ մթերքները։
Մի՛ քնեցրեք երեխային շշով
Երեխային մի՛ պառկեցրեք քնելու կաթով, կաթնախառնուրդով, հյութով կամ քաղցր ըմպելիքով լի շշով։
Եթե հեղուկը երկար ժամանակ մնում է ատամների շուրջ, բերանի բակտերիաներն օգտագործում են դրա մեջ եղած շաքարը, և կարիեսի վտանգը մեծանում է։
Ամենակարևորը
Երեխայի բերանի խոռոչի խնամքը սկսվում է ոչ թե առաջին ատամից, այլ դրանից առաջ։ Մաքուր լնդերը, օրական երկու անգամ ատամների խոզանակումը, փոքր քանակությամբ ֆտոր պարունակող մածուկը, առողջ սնունդն ու ժամանակին ատամնաբույժի այցելությունն օգնում են կանխել վաղ մանկական կարիեսը և ձևավորել առողջ սովորություններ ամբողջ կյանքի համար։
Աղբյուրը՝ Babycenter.com
Փոքր երեխաների սննդային նախասիրությունները հաճախ են փոխվում․ այն, ինչ այսօր չեն սիրում, մի քանի շաբաթ անց կարող են հաճույքով ուտել։ Այդ պատճառով նոր սննդից հրաժարվելը սովորաբար անհանգստանալու պատճառ չէ։
1. Միֆ․ կրծքով կերակրելը հեշտ է։
Նորածինն ունի կուրծքը փնտրելու բնական ռեֆլեքս, սակայն ճիշտ դիրքն ու կրծքին ճիշտ հպումը հաճախ պետք է սովորել։ Մորն այս փուլում կարող է մասնագիտական և ընտանեկան աջակցություն անհրաժեշտ լինել։
2. Միֆ․ կրծքով կերակրելիս ցավն անխուսափելի է։
Առաջին օրերին որոշ անհարմարություն հնարավոր է, բայց մշտական ցավը նորմա չէ։ Ճիշտ դիրքն ու կրծքին ճիշտ հպումը հաճախ օգնում են կանխել պտուկների ցավն ու վնասումը։
3. Միֆ․ կերակրելուց առաջ պետք է լվանալ պտուկները։
Դրա անհրաժեշտությունը սովորաբար չկա։ Կրծքի շրջանում առկա նյութերն ու օգտակար մանրէները կարևոր դեր ունեն երեխայի համար։
4. Միֆ․ ծննդից հետո մորն ու երեխային պետք է առանձնացնել, որպեսզի մայրը հանգստանա։
Ընդհակառակը՝ ծնվելուց անմիջապես հետո մաշկ-մաշկ շփումը նպաստում է կրծքով կերակրման հաջող մեկնարկին։
5. Միֆ․ կրծքով կերակրող մայրը պետք է միայն «չեզոք» սնունդ ուտի։
Սովորաբար հատուկ սահմանափակ սննդակարգի կարիք չկա։ Կարևոր է հավասարակշռված և բազմազան սնունդը։
6. Միֆ․ ֆիզիկական վարժությունները փոխում են կրծքի կաթի համը։
Դրա վերաբերյալ համոզիչ ապացույցներ չկան։ Ֆիզիկական ակտիվությունը օգտակար է նաև կրծքով կերակրող կանանց համար։
7. Միֆ․ եթե ծնվելուց անմիջապես հետո չեք կերակրել, հետո արդեն ուշ է։
Առաջին ժամը նպաստավոր ժամանակ է կրծքով կերակրումը սկսելու համար, բայց ուշացումը չի նշանակում, որ այն հնարավոր չէ սկսել ավելի ուշ։
Աղբյուրը՝ UNICEF
Բավական է՝ փոքրիկը մի քիչ ջերմություն ունենա, ծնողները սկսում են անհագստանալ՝ շտապելով տարբեր միջոցներ ձեռնարկել, որոնցից ամենահաճախ օգտագործվողը ջերմիջեցնողներն են: Իհարկե, ջերմիջեցնողները կարող են օգնել փոքրիկին ազատվել ջերմությունից, բայց միշտ չէ, որ երեխային ճիշտ չափաքանակով, ճիշտ պարբերականությամբ և անհրաժեշտ դեղորայք են տալիս։ Բացի դրանից, կարևոր է իմանալ՝ ո՞ր դեպքերում կարելի է երեխային ջերմիջեցնողներ տալ: Այս թեմայով «Իմ փոքրիկը» զրուցել է մանկաբույժ Լուսինե Ավետյանի հետ:
Բոլոր ժամանակներում մայրերին հետաքրքրում է՝ ինչ պետք է ուտեն կրծքով կերակրելիս: UNICEF-ը նշում է՝ կրծքով կերակրող մայրերի մեծ մասը կարող է շարունակել իր սովորական և բազմազան սննդակարգը, սակայն չափավոր։
Կրծքով կերակրման մասնագետը՝ Լակտացիայի խորհրդատուների միջազգային ասոցիացիայի նախկին նախագահ, դոկտոր Միշել Գրիսվոլդը, պատասխանում է ծնողներին ամենից հաճախ հետաքրքրող հարցերին։
Գիտե՞ք, որ պտուկների շրջանում կան օգտակար մանրէներ։ Այդ պատճառով կրծքով կերակրելուց առաջ պտուկները հատուկ լվանալու անհրաժեշտություն չկա։
6-8 ամսական երեխայի սնունդը
6-8 ամսականում երեխային օրական 2-3 անգամ տվեք մոտ կես բաժակ փափուկ սնունդ։ Այս տարիքում երեխան կարող է ուտել գրեթե ամեն ինչ։ Խոսքը, իհարկե, բացառապես առողջ սննդի մասին է, բացառությամբ մեղրի։
Ջրծաղիկի դեմ պատվաստումն արդեն ազգային օրացույցում
Ինչու է երեխաների համար այդքան կարևոր նախաճաշը
Բանջարեղենով ձվածեղ
Արդյո՞ք պետք է երեխային տանել պարապմունքների մինչև դպրոց
Պորտալարի կառուցվածքը և նշանակությունը հղիության ընթացքում
Ինչպես ներգրավել ավագ քույրերին և եղբայրներին փոքրիկի խնամքի մեջ
