Հղիությանը վերաբերող  շատ լեգենդներ և զարմանալի փաստեր գոյություն ունեն: Դրանցից շատերը սննդի օգտագործմանն են վերաբերում:

Այս հոդվածում ցանկանում ենք անդրադառնալ ոչ միայն հղի կնոջ սննդի օգտագործման վնասակար սովորություններին, այլ նաև խորհուրդներ տալ դրանք շտկելու համար:

 

ՀՀ առողջապահության նախարարությունն ահազանգեր է ստանում, որ առանձին պոլիկլինիկաներում և հիվանդանոցներում հրաժարվում են հղիներին հայտնել պտղի սեռը՝ պատճառաբանելով, թե «Մարդու վերարտադրողական առողջության և վերարտադրողական իրավունքների մասին» ՀՀ օրենքում փոփոխություններ են կատարվել, համաձայն որի` մինչև պտղի 30 շաբաթական դառնալը բժիշկներին արգելվում է ծնողներին հայտնել ապագա երեխայի սեռը:

Կարո՞ղ են արդյոք հղի կանայք  ծովափնյա հանգստի մեկնել:  Մեկնելու պարագայում ինչ կանոնների պետք է հետևեն: Հարցին անդրադարձել է «Սլավ Մեդ» ԲԿ-ի ընտանեկան բժիշկ, թերապևտ Կարինե Ստեփանյանը.

- Սա վիճելի հարց է: Մասնագետների մի մասը պնդում է, որ  առողջ հղիության պարագայում  որևէ խոչընդոտ չկա, բայց  կա նաև հակառակ

Բուսակեր կանանց մոտ հղիության ընթացքում հարց է առաջանում` կարելի՞ է, արդյոք, նույն սննդակարգը պահպանել  հղիության ընթացքում:

Կալիֆոռնիայի համալսարանի հոգեբանության դոցենտ և NPR լրատվական ծրագրի բլոգեր Տանյա Լաբրոզոն փորձել է գտնել հարցի հիմնավորված պատասխանը. անվնա՞ս է, արդյոք, բացառապես բուսական ծագման  սնունդը  հղիության ընթացքում։

Բոլորին հայտնի է, որ կաթնամթերքը կալցիումի, վիտամի D-ի, կալիումի և այլ օգտակար տարրերի մեծ  պաշար է պարունակում։ Այս բոլոր օգտակար տարրերը շատ կարևոր են Ձեր և Ձեր  ապագա երեխայի ոսկորների, ատամների, մկանային համակարգի, արյունատար և սրտանոթային համակարգի զարգացման համար։

 

Հղիության ընթացքում ցանկալի է որքան հնարավոր է շուտ սկսել ճիշտ սնվել: Եթե ճիշտ սննդակարգով առաջնորդվեք մինչև երեխայի բեղմնավորումը, շատ ավելի լավ: Հղիության ընթացքում ճիշտ սնունդը կնպաստի փոքրիկի նորմալ աճին ու զարգացմանը, ինչպես նաև մայրիկին լավ վիճակում կպահի: Ապագա մայրիկին որոշակի դիետայի հետևելու կարիք չկա, բայց հարկավոր է ուտել բազմազան մթերքներ`հարուստ տարբեր վիտամիններով ու միկրոտարրերով`Ձեզ ու փոքրիկին անհրաժեշտ նյութերով ապահովելու համար:

Այլ հոդվածներ …

Գովազդ