Մինչև 5 տարեկանների համար գաջեթները վտանգավոր են. ԱՀԿ-ն զգուշացնում է

Խնդիրներ

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության փորձագետները հայտնում են, որ գաջեթներից կախվածությունը և նստակյաց կյանքին սովորելն առաջանում են վաղ մանկությունից։ Դրա հետ կապված պետք է սահմանափակել երեխաների ժամանցը, որը կապված է սահմանափակ ակտիվության հետ։

 
«Ինչ է պետք մեզ անպայման անել՝ երեխաներին վերադարձնել խաղի։ Ես ասում եմ նստակյաց կենսակերպից անցնել ակտիվ խաղերի՝ պահպանելով լիարժեք քունը»,- rg.ru-ի հաղորդմամբ՝ հայտարարել է ԱՀԿ-ի ներկայացուցիչը։ 

Հեռանկարում գաջեթներից պարբերաբար հրաժարումը կանխում է երեխայի ճարպակալումը և հոգեբանական խնդիրները։ ԱՀԿ-ից նշել են, որ մեկ տարեկանից փոքր երեխաները պետք է օրական առնվազն 30 րոպե չորեքթաթ շարժվելնև սկզբունքորեն չօգտագործել գաջեթներ։ Երկու տարեկան երեխաներին բավական է օրվա մեջ մեկ ժամ «շփվել» էլեկտրոնային ընկերոջ հետ և օրական առնվազն երեք ժամ ֆիզիկական ակտիվություն ցուցաբերել։ Ընդ որում, օրվա մեջ քնի օպտիմալ տևողությունը 14 ժամ պետք է լինի։

Երբ լրանում է երեխայի 3-4 տարեկանը, ապա ակտիվ խաղերը պետք է ևս մեկ ժամ ավելի լինեն։

 

Աղբյուրը՝ www.panorama.am

Գովազդ