Ինչ է հարկավոր

Դդում – 100 գրամ

Խնձոր – 1 հատ

Կաթ – 50 մլ

Սպիտակաձավար – 2 թ.գ.

Շաքարավազ – 1 թ.գ.

Հավկիթ – 1 հատ

Սերուցքային կարագ

Ինչպես պատրաստել

 

Կեղեւից ու սերմերից մաքրված դդումը լվանալ, կտրատել փոքր մասերի եւ կաթի մեջ եփել այնքան, որ գրեթե խաշված լինի:

Փաստեր

  • Ատամների ճիշտ և կանոնավոր խնամքը կօգնի Ձեր փոքրիկին պայքարել կարիեսի և լնդերի հիվանդությունների դեմ:

Միջոցառումներ

  • Փորձե՛ք լվանալ ձեր ատամներն այն ժամին, երբ ձեր փոքրիկներն են լվանում:
  • Հետևե՛ք, որպեսզի երեխան լվանա ատամներն օրը 2 անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան:

Այս պուդինգը կարող եք տալ փոքրիկին սկսած մեկ տարեկան հասակից:

Հարկավոր է.

200 գրամ դդում,

130 գրամ խնձոր,

20 գրամ խաշած բրինձ,

10 գրամ ֆրուկտոզա կամ սովորական շաքարավազ,

Կաթնաշոռն այնքան օգտակար կաթնամթերք է, որ դրա մասին մինչեւ անգամ լեգենդներ են պտտվում: Այն ամրացնում է ոսկորները, ատամները, նպաստում է աղիքների լավ աշխատանքին, առողջացնում է մաշկը: Մի խոսքով՝ այն պարտադիր պետք է ներառել փոքրիկի սննդացանկում:

Այս հարցն իրենց տալիս են բոլոր ծնողները, որոնք աճող փոքրիկ ունեն: Մեկ տարեկանին մոտ հասակում արդեն փոքրիկի սննդացանկում ընդգրկվում են զանազան մրգեր, նաև շաքարավազ պարունակող ապուրներ: Ավելի ուշ հասակում փոքրիկին առաջարկում են, այսպես ասած, անմեղ կոնֆետներ` մարմելադ կամ իրիս: Կոնֆետի համը փորձելուց հետո, սակայն, փոքրիկն օրական մեկով չի բավարարվում և անընդհատ ավելին է ուզում:

Ինչպես ամբողջ աշխարհում, այնպես էլ Հայաստանում բնակչության ճնշող մեծամասնությունը մարսողության հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներ ունի: Սթրեսները, ոչ կանոնավոր սնունդը, վարակները, հակաբիոտիկների ընդունումը ոչնչացնում են աղիների բարենպաստ միկրոֆլորան: Նման վնասակար գործոնների դեմ  կարող է պայքարել միայն ուժեղ իմունային համակարգ ունեցող օրգանիզմը:

Այլ հոդվածներ …

Գովազդ