12 մթերք, որոնք բարելավում են փոքրիկի ուղեղի աշխատանքը - 1

Սնունդ

Կան մթերքներ, որոնք կարճ ժամանակում դրական ազդեցություն են ունենում ուղեղի աշխատանքի և օրգանիզմի  վրա: Այս մասին գրում է ռուսական Takprosto կայքը և ներկայացնում  12 սննդամթերք, որոնք լավացնում են հատկապես երեխաների ուղեղի աշխատանքը: Եվ այսպես, ահա հրաշագործ մթերատեսակները.

1. Ավոկադո

Օգնում է մաշկի առողջության վերականգնմանը, պարունակում է օգտակար ճարպե՝ր սրտի հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար, հարուստ է սննդարար նյութերով:

Կան մթերքներ, որոնք կարճ ժամանակում դրական ազդեցություն են ունենում ուղեղի աշխատանքի և օրգանիզմի  վրա: Այս մասին գրում է ռուսական Takprosto կայքը և ներկայացնում  12 սննդամթերք, որոնք լավացնում են հատկապես երեխաների ուղեղի աշխատանքը: Եվ այսպես, ահա հրաշագործ մթերատեսակները.

1. Ավոկադո

Օգնում է մաշկի առողջության վերականգնմանը, պարունակում է օգտակար ճարպե՝ր սրտի հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար, հարուստ է սննդարար նյութերով:

2. Ձուկ

Լավացնում է ուղեղի և հիշողության գործառույթը: Պարունակում է Օմեգա-3

3. Հապալաս

Բարձրացնում է մտավոր ունակությունը, օգնում է տեսողության լավացմանը: Պարունակում է հակաօքսիդանտներ:

4. Լոբի

Կանխում է շաքարախտը, ճարպակալումը և սրտի հիվանդությունները, բարելավում է հիշողությունը: Սպիտակուցների լավ աղբյուր է բուսակերների համար: Օգնում է ազատվել ասթմայից:

5. Բրոկոլի

Օգնում է կանխել քաղցկեղն ու սիրտ-անոթային հիվանդությունները: Պաշտպանում է մաշկն ու աչքերը, կանխում է ստամոքսի հետ կապված խնդիրների առաջացումը:

6. Կիվի

Օգնում է պահպանել աչքերի առողջությունը, բարձրացնում է բջիջների վերարտադրողականությունը: Օգտակար է շնչառական համակարգի համար:

Շարունակելի

Աղբյուրը՝ tert.am

Գովազդ