10 մթերք, որոնք չպետք է ուտեն մինչև 3 տարեկան երեխաները  

Սնունդ

Մայրն, ով անհանգստանում է երեխայի առողջության համար, երբեք թույլ չի տա իր փոքրիկին օգտագործել չիփս, պիցցա, գազավորված ըմպելիք և նման անառողջ սնունդ:

Մինչև 3 տարեկան երեխայի մարսողական համակարգը ոչ բոլոր մթերքներն է ընդունում: Այնպես որ, անհրաժեշտ է խուսափել որոշ մթերատեսակներից: Կարելիների և չիկարելիների մասին՝ ստորև:

 

  • Մսային արգանակներն արժե փոխարինել բանջարեղենային արգանակներով

 

 

  • Երշիկի փոխարեն երեխային առաջարկեք պանիր

 

  • Պահածոյացված բանջարեղենն անհրաժեշտ է փոխարինել թարմ բանջարեղենով

 

  • Ծովամթերքից նախընտրելի է ձուկը

 

  • Ջնարակապատ պանրիկները փոխարինեք կաթնաշոռով

 

  • Պաղպաղակն ինքներդ պատրաստեք

 

  • Նույնը վերաբերում է նաև թխվածքաբլիթներին

 

  • Շոկոլադի փոխարեն երեխային առաջարկեք կակաո

 

  • Խնձորն ու տանձը նախընտրելի են էկզոտիկ մրգերից

 

  • Մինչև 3 տարեկանը մի չարաշահեք ընդեղենը

 

 

 

 

 

 

Գովազդ