Յուրաքանչյուր երեխա ունի քնելու անհատական գրաֆիկ․ որոշ երեխաներ սիրում են քնել, մյուսներն էլ՝ հակառակը։ Բայց կան չափանիշներ, որոնք պարտադիր են բոլորի համար։ Մասնագետները մշակել են գրաֆիկ՝ ներկայացնելով, թե 24 ժամվա ընթացքում որքան պետք է քնի երեխան։

Երեխային մանկապարտեզ տանելիս մայրիկները փոքրիկի պայուսակում միրգ, քաղցրավենիք, խաղալիք կամ դեղեր են դնում։ Եկեք միասին հասկանանք՝ ի՞նչ խորհուրդ չի տրվում տանել մանկապարտեզ:

Նախ`եղեք հանգիստ,  այնպես արեք, որ երեխան իրեն հարմարավետ ու հասկացված զգա: Եվ ամենակարևորը` նա չպետք է մեղքի զգացում ունենա: Մի՛ մեղադրեք և մի՛ պատժեք նրան: Գիշերամիզությունն ակամայից տեղի ունեցող գործողություն է, որը հնարավոր չէ կառավարել: Թող նա իմանա, որ ինքը միակը չէ, իր պես հազարավոր երեխաներ կան:

Հետագայում առողջ ատամներ ունենալու համար  ծնողները պետք է երեխայի բերանի խոռոչի հիգիենայի մասին մտածեն դեռ վաղ տարիքից։ Ո՞ր տարիքից սկսած պետք է հետևել ատամների խնամքին և ինչպե՞ս խուսափել հետագայում առաջացող խնդիրներից, ներկայացնում է մանկական ստոմատոլոգ Աննա Մաթևոսյանը:

Ըստ տարբեր վիճակագրական տվյալների՝ փոքրիկների և դեռահասների շրջանում ողնաշարի և հենաշարժողական համակարգի հիվանդությունների թիվը սկսել է կտրուկ աճել, ուստի կարևոր է հետևել երեխայի ողնաշարի առողջությանը: Ինչպե՞ս պահպանել երեխայի ճիշտ կեցվածքը, ո՞ր գործոններն են նպաստում դրա խախտմանը, ի՞նչ անել՝ բուժելու կամ կանխելու համար ողնաշարային տարբեր հիվանդությունները, պարզաբանում է օրթոպեդ Լյուդմիլա Սաֆարյանը:

Այլ հոդվածներ …

  1. Ինչպե՞ս պետք է երեխան պահպանի ձեռքերի հիգիենան. ուղեցույց մայրիկների համար  
  2. Ինչպե՞ս երեխայի համար դայակ ընտրել. հոգեբանի խորհուրդները
  3. Արևահարում. նշանները ու պաշտպանվելու եղանակները
Էջ 4, 10-ից
Գովազդ