Երբ ընտանիքը համալրվում է փոքրիկով, ծնողները ոչ միայն պետք է հոգան նրա խնամքի ու դաստիարակության մասին, այլ նաև կազմակերպեն նրա ժամանցը դրսում:

Շատ լավ է, եթե  ապրում եք  սեփական տանը, որտեղ փոքրիկն  ազատ կարող է խաղալ բակում, այլ ոչ թե քաղաքում, որտեղ տան բակում կա մետաղական և բետոնից խաղահրապարակ:

Սովորաբար ասվում է` մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք: Բայց ցավոք, ոչ բոլորն են հասկանում այս արտահայտության իրական իմաստը:  Սնունդն ազդում է ոչ միայն մարդու ինքնազգացողության և առողջության վրա, այլ նաև մեր պահվածքի, արտաքինի և որպես հետևանք` ողջ կյանքի վրա:

Հենց մեր ընդունած սննդից է կախված, թե ինչ վիտամիններ կամ վնասակար նյութեր է ստանում  օրգանիզմը: Մեր օրերում, երբ խանութից գնված կաթի կամ հացի անվտանգության վրա վստահ չենք կարող լինել, էլ ինչ ասել տարատեսակ հյութերի և սոուսների մասին: Ներկայացնում ենք մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն փոքրիկների առողջ ապրելակերպն ապահովելու գործին:

Այնպիսի մշակութային միջավայրերում, որոնք խորտիկների մի ամբողջ փունջ են առաջարկում նաեւ երեխաների համար, շատ դժվար է խուսափել քմահաճ երեխա մեծացնելու վտանգից: Ինչպե՞ս կարող ենք խրախուսել երեխաներին ուտել իրենց բանջարեղենը եւ վերակացուի պես չհսկել, որ սեղանի մոտից վեր չկենան: Ակնհայտորեն ավելի հեշտ է կանխել քմահաճությունը, քան թե վերացնել արդեն ձեւավորված բնավորությունը: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն մայրիկներին՝ երեխաներին սնելու դժվարին գործում.

Այլ հոդվածներ …

Գովազդ