Վերցրեք 100 գրամ բնական ծիրանաչիր, 2-3 անգամ լվացեք տաք ջրով, լցրեք խորը ափսեի մեջ, ավելացրեք 400 գրամ սառը ջուր եւ մի քանի ժամ թողեք, որ փափկի:

Կրծքով կերակրման ընթացքում առաջին այլընտրանքային կերակուրը, որ պետք է ներառել փոքրիկի սննդակարգում, թարմ քամած հյութն է: Այն արժե տալ 6 ամսականից: Իսկ դրանից  2 շաբաթ անց կամաց-կամաց ավելացնել մրգային խյուսերը:

Ապուրը նախատեսված է 6-7 ամսական և ավելի բարձր տարիքի փոքրիկների համար

Հարկավոր է.

1 կանաչ խնձոր

Դդումի մեկ շերտ

Կես թեյի գդալ սերուցքային կարագ

1 թեյի գդալ շաքարաջուր:

Նախ՝ ընտրեք առողջ ու հասած խնձոր կամ տանձ, որը չի գերազանցի 50 գրամը: Լավ լվացեք, ցողեք եռացող ջրով, մաքրեք կեղեւն ու անցկացրեք մանր քերիչով:

Ինչ է պետք

• Բանջարեղեն — 200 գ.
• Կաթ — 50 մլ
• Սերուցքային կարագ — 5 գ.