Հավի մսով, բրոկկոլիով և կարտոֆիլով խյուս 8-12 ամսականների համար

6-12ամիս

Մի քանի բաղադրիչների միջոցով մայրիկը կարող է երեխայի համար պատրաստել վիտամինային յուրահատուկ խյուս: Հարկավոր է՝

  50 գ հավի կրծքամիս

 100 գ կարտոֆիլ

 1-2 փունջ բրոկկոլի

 1 փունջ ծաղկակաղամբ

 Կես թեյի գդալ ձիթապտղի ձեթ

 

Պատրաստման ընթացքը

Մինչ բանջարեղենը լվանալ և կտրատելը, հավի կրծքամիսը խաշեք: Կրծքամիսն անհրաժեշտ է եփել նվազագույնը 30 րոպե: Առանձին կաթսայում լցրեք մանրացված կարտոֆիլը և ծաղկակաղամբը: Նրանց եփման պրոցեսը սկսելուց 10 րոպե հետո ավելացրեք բրոկկոլին: 7-8 րոպե անց ստուգեք բաղադրիչների փափկությունն, ու եթե լիովին եփել են, ամբողջությամբ վերցրեք: Խաշած և արդեն կտրատված հավի միսը խառնեք բանջարեղենի հետ, ավելացրեք ձիթապտղի ձեթը: Հարեք այս զանգվածն ու ստացեք փոքրիկի համեղ խյուսը:        

 

 

 

Բարի ախորժակ