Քնից չհագեցած երեխաները վատ են սովորում

Ապացուցվել է` այն երեխաները, ովքեր քնում են նորմայից քիչ, ունեն վատ հիշողություն և հետևաբար՝ վատ առաջադիմություն: Գիշերային հանգիստ քնի ընթացքում երեխայի ուղեղը վերարտադրում է ցերեկը ստացած ինֆորմացիան: Հաճախ երեկոյան ոչ

այնքան լավ սովորած անգիրը նրանք առավոտյան կարողանում են անսխալ վերարտադրել:

Ցածր դասարանների երեխաները պետք է քնեն նորմայում 10-12 ժամ:

Mamul.am