Մինչև մեկ տարեկան երեխայի սննդացանկը /մաս 1-ին/

Սակայն այս մթերքը բարձր թթվայնություն ունի և օրական 400 մլ ավել չի կարելի օգտագործել, այլապես կարող են առաջանալ խնդիրներ, որոնք կհանգեցնեն հեմոգլոբինի մակարդակի նվազեցման:

Կաթնաշոռ երեխային կարելի է տալ 10 ամսական հասակից սկսած: Մինչև 1,5 տարեկան հասակը երեխային կարելի է օրական տալ 50 գրամ կաթնաշոռ: Ցանկալի է երեխային տալ յուղազրկված կաթնաշոռ:

Մանկիկին կարելի է տալ միայն հատուկ,  մանկական, քիչ ճարպեր և ածխաջրեր պարունակող յոգուրտ ութ ամսականից հետո միայն:

10 ամսականում երեխային կարելի է արդեն կենդանական կաթ տալ, սակայն զգուշացեք ալերգիկ ռեակցիայից:  Կարելի է կաթը եռացնելիս ջրով բացել, նոր միայն տալ երեխային:

Ալերգիայից խուսափելու համար փոքրիկին քիչ տվեք նաև թթվասեր և պանիր:

Շիլաներ

Հատիկավորները բուսական սպիտակուցների, ածխաջրերի, միներալների, վիտամինների անփոխարինելի աղբյուր են:  Ամենադիետիկ և միևնույն ժամանակ հարուստ բաղադրությամբ հատիկավորը համարվում է հնդկաձավարը (գրեչկա): Այն 6-7 ամսական հասակից արդեն տրվում է երեխային որպես հավելյալ կերակրատեսակ: Հնդկաձավարը գրեթե երբեք ալերգիա չի առաջացնում:

Օրգանիզմի կողմից հեշտ է մարսվում բրինձը: Այն նաև ոչ ալերգիկ կերակրատեսակ է: Սակայն բրինձը հարուստ չէ վիտամիններով և միներալներով:

Վարսակի շիլան ևս օգտակար է, սակայն վարսակը գլուտեն է պարունակում, որը երեխայի մոտ կարող է մաշկի կարմրություն, ցան առաջացնել: Նման պարագայում խորհուրդ է տրվում վարսակի շիլան հանել երեխայի սննդացանկից մինչև 1,5-2 տարեկան հասակը:

Եգիպտացորենի շիլան վիտամիններ քիչ է պարունակում, փոխարենը հարուստ է միներալներով, որոնք հարկավոր են նյարդային համակարգի զարգացման համար:  Պարունակվող կրախմալի շնորհիվ եգիպտացորենի շիլան շուտ է կշտացնում:

Մակարոնեղեն երեխայի սննդացանկում կարելի է ավելացնել 11 ամսականից 1 տարեկան հասակում:

Շարունակելի

Նյութն ըստ mamam-papam.ru  կայքի