Նախածննդյան շրջան

Պետք է սահմանափակել շաքարի, հրուշակեղենի, հացի (սպիտակ), մակարոնային սննդամթերքի, կերակրի աղի օգտագործումը: Հարկավոր է զերծ մնալ յուղոտ, աղի և ապխտած սննդից, ալկոհոլային խմիչքներից, ծխախոտից և օգտագործել բավարար քանակի հեղուկ (օրական 2-2.5լ): Հղիների սննդային օրաբաժնում պետք է լինի բանջարեղենի և թարմ մրգի բազմազան տեսականի:

Որպեսզի հղիության ընթացքը և ծննադերությունը  բարեհաջող անցնի, կինը պետք է պատրաստված լինի այդ գործընթացին ինչպես հոգեբանորեն, այնպես էլ ֆիզիկապես:

Այլ հոդվածներ …