Պետք է սահմանափակել շաքարի, հրուշակեղենի, հացի (սպիտակ), մակարոնային սննդամթերքի, կերակրի աղի օգտագործումը: Հարկավոր է զերծ մնալ յուղոտ, աղի և ապխտած սննդից, ալկոհոլային խմիչքներից, ծխախոտից և օգտագործել բավարար քանակի հեղուկ (օրական 2-2.5լ): Հղիների սննդային օրաբաժնում պետք է լինի բանջարեղենի և թարմ մրգի բազմազան տեսականի:
Նախածննդյան շրջան
Ֆիզիկական վարժություններ հղիների համար
Որպեսզի հղիության ընթացքը և ծննադերությունը բարեհաջող անցնի, կինը պետք է պատրաստված լինի այդ գործընթացին ինչպես հոգեբանորեն, այնպես էլ ֆիզիկապես:
Ինչպես է պատահում, որ կինը երկվորյակ է ծնում - 3
Հղիության ընթացքը բազմապտուղ հղիության ժամանակ
Հղի կնոջ օրգանիզմի բոլոր օրգան-համակարգերը աշխատում են մե
Ինչպե՞ս խուսափել հղիությունից հետո մաշկի վրա մնացող բծերից
Գրեթե ամեն կնոջ ծննդաբերությունից հետո ուղեկցում են փոքր տհաճություններ, որոնք ինքնին առողջությանը վտանգ չեն ներկայացնում, սակայն անհանգստություն են պատճառում:
Ինչ հետևանք կարող է ունենալ արյան բարձր կամ ցածր ճնշումը հղիության ժամանակ
Հղիության ընթացքում զարկերակային կամ արյան ճնշման բարձրացումը կարող է ունենալ տարբեր պատճառներ, և ամեն կնոջ մոտ կարող է դրսևորվել յուրովի:
Կաթնամթերքը հղիության ընթացքում. ո՞ր տեսակին նախապատվություն տալ
Հարցերին պատասխանում է «Աշտարակ-կաթ» ընկերության որակի վերահսկման բաժնի մասնագետը:
Պետք է, արդյո՞ք, օգտագործել կաթնամթերք հղիության ընթացքում և որքանո՞վ է օգտակար:
Ինչպես է պատահում, որ կինը երկվորյակ է ծնում - 1
Երկու և ավելի պտուղներով հղիությունը կոչվում է բազմապտուղ հղիություն, իսկ նորածինները կոչվում են երկվորյակներ:
17 իրավիճակներ, որոնց առաջին անգամ հանդիպում ես հղիության ընթացքում - մաս 3
Նյութի առաջին մասն ընթերցեք այստեղ
Նյութի երկրորդ մասն ընթերցեք այստեղ



