Հղիության չհաջողված փորձերն ու հոգեբանական վերականգնումը

Հղիության չհաջողված փորձերը ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաև հուզական ցավ են առաջացնում, հատկապես այն զույգերի համար, ովքեր երկար ժամանակ են պայքարում ծնող դառնալու երազանքի համար։

Ինչու է սա հոգեբանական մարտահրավեր

Անպտղության կամ կրկնվող ձախողումների դեպքում զույգերը հաճախ ունենում են․

• մեղքի զգացում

• անարժեքության կամ դատարկության զգացողություն

• սթրես, դեպրեսիա, երբեմն՝ հարաբերությունների սրացում

• շրջապատի անհասկացողության պատճառով մեկուսացվածություն

Սա նորմալ ռեակցիա է, սակայն այն կարիք ունի ճիշտ կառավարման։

Վերականգնման ուղիներ

1. Ընդունեք զգացմունքները՝ առանց մեղադրանքի

Ցավը, տխրությունը կամ հիասթափությունը բնական են։ Կարևոր է, որ զույգերը կարողանան անկեղծորեն կիսվել իրար հետ և չփակեն այդ զգացմունքները ներսում։

2. Ստացեք մասնագիտական աջակցություն

Հոգեբան կամ ընտանեկան խորհրդատուի օգնությամբ կարելի է հաղթահարել սթրեսը և վերականգնել հույզային հավասարակշռությունը։ Որոշ դեպքերում օգտակար են խմբային թերապիաները, որտեղ զույգերը կիսվում են փորձով։

3. Մի կասկածեք ձեր արժեքին

Հղիության ձախողումը չի խոսում ձեր արժանիքների կամ հնարավորությունների մասին։ Վերարտադրողական խնդիրները բժշկական բնույթի են, և դրանց պատճառները բազմազան կարող են լինել։

4. Փոխանցեք պատասխանատվությունը մասնագետին

Բժշկի ճիշտ ընտրված մեթոդաբանությամբ հնարավոր է կրկին փորձել։ Երբեմն հարկավոր է պարզապես սպասել կամ փոխել բուժման մոտեցումը։

5. Ապրեք կյանքի մյուս կողմերը լիարժեք

Պլանավորումից դուրս եկող պահերը պետք է դարձնել կյանքի մաս, այլ ոչ միայն «սպասման» ժամանակահատված։ Ճամփորդություն, սեր, հոբբիներ — սրանք հոգու վերականգնման լավագույն միջոցներն են։

Հղիության չհաջողված փորձերը բարդ և զգայուն փուլ են, բայց դրանք կարելի է հաղթահարել՝ ճիշտ աջակցությամբ ու սիրով։ Անկախ ամեն ինչից՝ դուք արժանի եք լիարժեք և երջանիկ կյանքի։ Համբերություն, հոգատարություն և փոխադարձ հարգանք՝ սրանք են այն հիմնական հենարանները, որոնց վրա կարելի է կառուցել առողջ և սիրով լի ճանապարհը դեպի ծնողություն։