Շատ հղիներ պահում են ընտանի կենդանիներ՝ կատուներ, շներ, ծովախոզուկներ, կրիաներ, ձկներ, թռչուններ և այլ կենդանիներ: Այս կենդանիներն ընտանիքում են ապրում տարիներ շարունակ և հաճախ դառնում են ընտանիքի անդամ: Ընտանի կենդանիներ պահելով՝ մարդիկ ստանձնում են մեծ պատասխանատվություն: Կենդանիներին պետք է կանոնավոր կերակրել, զբոսանքի տանել և հետևել նրանց առողջությանը:

Հղիությանը վերաբերող  շատ լեգենդներ և զարմանալի փաստեր գոյություն ունեն: Դրանցից շատերը սննդի օգտագործմանն են վերաբերում:

Այս հոդվածում ցանկանում ենք անդրադառնալ ոչ միայն հղի կնոջ սննդի օգտագործման վնասակար սովորություններին, այլ նաև խորհուրդներ տալ դրանք շտկելու համար:

 

ՀՀ առողջապահության նախարարությունն ահազանգեր է ստանում, որ առանձին պոլիկլինիկաներում և հիվանդանոցներում հրաժարվում են հղիներին հայտնել պտղի սեռը՝ պատճառաբանելով, թե «Մարդու վերարտադրողական առողջության և վերարտադրողական իրավունքների մասին» ՀՀ օրենքում փոփոխություններ են կատարվել, համաձայն որի` մինչև պտղի 30 շաբաթական դառնալը բժիշկներին արգելվում է ծնողներին հայտնել ապագա երեխայի սեռը:

Նյութի նախորդ մասը կարդացեք ԱՅՍՏԵՂ

5.Արագ սնունդ

Անխոս,  շատերին են գերում համբուրգերները, ֆրիները, քաղցր, գազավորված հյութերը: Բայց դրանք հաստատ ապագա փոքրիկի համար չեն: Արագ  սնունդն  օրգանիզմին վիտամիններ և միկրոտարրեր չի տալիս և դրանից օգուտ չկա: Արագ սնունդը նաև  կբերի ավելորդ կիլոգրամների:

Բուսակեր կանանց մոտ հղիության ընթացքում հարց է առաջանում` կարելի՞ է, արդյոք, նույն սննդակարգը պահպանել  հղիության ընթացքում:

Կալիֆոռնիայի համալսարանի հոգեբանության դոցենտ և NPR լրատվական ծրագրի բլոգեր Տանյա Լաբրոզոն փորձել է գտնել հարցի հիմնավորված պատասխանը. անվնա՞ս է, արդյոք, բացառապես բուսական ծագման  սնունդը  հղիության ընթացքում։

Բոլորին հայտնի է, որ կաթնամթերքը կալցիումի, վիտամի D-ի, կալիումի և այլ օգտակար տարրերի մեծ  պաշար է պարունակում։ Այս բոլոր օգտակար տարրերը շատ կարևոր են Ձեր և Ձեր  ապագա երեխայի ոսկորների, ատամների, մկանային համակարգի, արյունատար և սրտանոթային համակարգի զարգացման համար։

 

Այլ հոդվածներ …

Գովազդ