Երեխաները պետք է շատ քնեն: Դա պետք է ոչ միայն մարմնի, այլեւ մտքի հանգստի համար: Սակայն քունը փոքրիկների համար երբեմն բնավ էլ հաճույք չէ, ծնողների համար էլ երեխային քնեցնելու պրոցեսը` շատ հաճախ բարկացնող:

Որեւէ մեկին երեխայի խնամքը վստահելը կարող է իսկական մարտահրավեր լինել: Որակավորված դայակ գտնելը կպահանջի  ժամանակ ու ջանքեր, բայց այդ դեպքում ձեզ վարձահատույց կլինեն վստահեցմամբ, որ ձեր երեխան ապահով ձեռքերում է:  Դուք կփորձեք գտնել մեկին, ով հասուն է եւ ընկերական, ողջամիտ է ու երեխաների նկատմամբ բարեհաճ ու քնքշալի վերաբերմունք ունի:

Երեխայի լացը զսպելու անհաջող փորձերը կարող են միանգամայն սթրեսային լինել: Այնուամենայնիվ, պետք է գիտակցել, որ ձեր սթրեսն էլ ավելի կբարդացնի վիճակն ու խառնաշփոթ կստեղծի: Դրանից դուք էլ ավելի կճնշվեք ու այդպես ցիկլը չի ավարտվի:

Ինչպես է ձեր սթրեսն ազդում երեխայի վրա: Հայտնի փաստ է, որ հղիության ընթացքում ապրած սթրեսը փոխանցվում է նաեւ երեխային: Հենց  երեխան դուրս է գալիս մոր արգանդից, բայց

Ուղեցույց դայակներին

Նախքան տանից դուրս գալը պատրաստեք ուղեցույց.

  • Նշեք փոքրիկի առօրյան` քնելու ժամ, սնվելու ժամ, խաղի ժամ կամ տնային աշխատանքի ժամ, եթե դպրոց է հաճախում փոքրիկը: Ինչպես նաեւ տան ընդհանուր կանոնները գրի առեք` սահմանափակում հեռուստացույցից, համակարգչից օգտվելու համար, ինչպես նաեւ դրսում խաղի ֆիքսված ժամերը

Առաջին մասը կարդացեք այստեղ

3. Վիզուալ պատկերացրեք հանգստացնող մի վայր. ձեզ հանեք այդ իրավիճակից` պատկերացնելով մի վայր, որը ձեզ խաղաղություն կպարգեւի: Օրինակ` շատ մարդիկ իրենց միանգամից լողափին պառկած են պատկերացնում: Ամեն ինչ պատկերացրեք  դետալներով` ձայներ, բուրմունք, եղանակ, որը կարող է ձեզ մաքսիմալ անդորր պատճառել:

4. Հիշեք, որ դուք մենակ չեք. դուք միլիարդավոր ծնողներից մեկն եք, ովքեր ամեն օր առերեսվում են երեխայի լացի հետ:

Ամռան հանգիստը ծնողները նախընտրում են անցկացնել երեխաների հետ: Հաշվի առնելով, որ նրանցից շատերը պատրաստվում են ծով գնա, Panorama.am-ը լսել ու ընթերցողներին է փոխանցում մանկաբույժի խորհուրդները` օդափոխության, ջրի ու սննդի փոփոխության վատ հետևանքներից խուսափելու համար: 

Մինչև 3 տարեկան երեխաներին ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում ծովափ տանել, իսկ մինչև 1 տարեկան օդափոխություն, երկրից դուրս տանել ընդհանրապես չի կարելի: Panorama.am-ին ասաց թիվ 2 բուժմիավորում պոլիկլինիկայի մանկաբույժ Զարինե Կոջոյանը:

Ավելի բարձր տարիքի երեխաներին ծով տանելու դեպքում օդափոխության խնդիրներից խուսափելու համար մասնագետը խորհուրդ է

Այլ հոդվածներ …

Գովազդ