Հղիության ընթացքում հորմոնալ փոփոխություններն ու դրանց ազդեցությունները

Դրանք անհրաժեշտ են պտղի աճի, ծննդաբերության նախապատրաստման և մոր մարմնի ադապտացման համար։ Սակայն այս փոփոխությունները կարող են նաև ուղեկցվել ֆիզիկական և հուզական տարբեր ախտանշաններով։

 Հիմնական հորմոնները և դրանց դերը

1. Էստրոգեն

• Աճում է հղիության ամբողջ ընթացքում

• Ապահովում է արգանդի ու կրծքագեղձերի աճ

• Օգնում է արյան հոսքին դեպի պլացենտա և պտուղ

• Կարող է ազդել մաշկի վրա՝ առաջացնելով պիգմենտացիա

2. Պրոգեստերոն

• Պահում է հղիությունը՝ կանխելով արգանդի կծկումները

• Պատրաստում է կաթնագեղձերը կաթի արտադրման համար

• Կապ ունի հոգնածության և մարսողության դանդաղման հետ

3. Մարդու խորիոնային գոնադոտրոպին

• Առավել ակտիվ է առաջին եռամսյակում

• Պատասխանատու է վաղ հղիության ախտանիշների՝ սրտխառնոցի և հոգնածության համար

4. Պրոլակտին

• Խթանում է կաթի արտադրությունը

• Կարող է ազդել տրամադրության վրա

5. Օքսիտոցին

• Ավելի ակտիվ է հղիության վերջին շրջանում և ծննդաբերության ժամանակ

• Պատճառում է արգանդի կծկումները ծննդաբերության ժամանակ

• Օգնում է մայրական կապի ստեղծմանը

6. Ռելաքսին

• Թուլացնում է կապանները՝ օգնելով մարմինը պատրաստել ծննդաբերությանը

• Կարող է առաջացնել ցավ ծնկներում, կոնքերում, մեջքի հատվածում

 Հորմոնալ ազդեցությունների տարած ախտանշաններ

• Սրտխառնոց և փսխում՝ հատկապես առաջին եռամսյակում

• Հոգնածություն, քնկոտություն

• Տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ

• Մաշկի փոփոխություններ՝ ակնե, պիգմենտացիա (մելազմա)

• Կրծքագեղձերի զգայունություն, այտուց

• Մարսողության խնդիրներ, փորկապություն

• Ջերմության բարձր զգացողություն

 Ինչպես մեղմել հորմոնալ փոփոխությունների ազդեցությունները

• Հաճախակի ու փոքր բաժիններով սնվել՝ սրտխառնոցի նվազեցման համար

• Բավարար քնել և հանգստանալ

• Պարապել հղիների համար հարմար մարզումներ՝ յոգա, քայլք

• Հետևել սննդակարգին՝ նվազեցնել քաղցրավենիքները, մեծացնել սպիտակուցը

• Խորհրդակցել բժշկի հետ անհրաժեշտ հավելումների կամ վիտամինների վերաբերյալ

 Երբ դիմել մասնագետի

Եթե ունեք հետևյալ ախտանշանները, կարևոր է անհապաղ դիմել բժշկին․

• Անհամաչափ ցավեր որովայնում

• Կանխատեսվածից ուժեղ տրամադրության անկում կամ անհանգստություն

• Շատ բարձր արյան ճնշում կամ գլխացավեր

• Տեսողության խանգարումներ կամ այտուցվածություն

Հղիության հորմոնալ փոփոխությունները բնական են, սակայն երբեմն կարող են ազդել կնոջ առօրյայի վրա։ Լավ տեղեկացված լինելը և կանոնավոր բժշկական հսկողությունը կնպաստեն առողջ և հանգիստ հղիության ընթացքին։