Բրոկոլիով, գազարով և կարտոֆիլով խյուս 6-12 ամսականների համար

Բաղադրությունը

Բրոկոլի և կարտոֆիլ  - 300 գրամ

գազար - 1 հատ 

Ձիթապտղի ձեթ

 

Պատրաստման եղանակը

 

Բանջարեղենները լավ լվանալուց հետո կտրատել: Սկզբում եփել կարտոֆիլն ու գազարը, վերջում ավելացնել բրոկոլին՝ այնպես, որ այն եփվի մոտ 10 րոպե:  Եփվելուց հետո լցնել ձեթն ու հարել բլենդերով:

 

Բարի ախորժակ