Սնվեք խելացի
Հավատաք, թե ոչ, դուք հիմա էլ եք սնվում երկուսի համար: Եթե անգամ փոքրիկին չեք կերակրում կրծքով, միեւնույն է, երեխային խնամելու համար պետք է էներգիա կուտակեք: Բացի այդ, դուք երեւի գիտեք, որ փոքրիկի սննդային նախընտրությունները ձեւավորվում են նաեւ այն կերակուրներով ու մթերքով, որոնցով սնվում է կերակրող մայրիկը: Հետեւաբար չի կարելի անտեսել սեփական սննդացանկը: