Սնունդ

Ինչ է պետք.

100 գրամ դդում, 20 գրամ աղացած հացահատիկ (բրինձ, ցորեն, կորեկ), մի կտոր սերուցքային կարագ, 50 գրամ կաթ,  60 գրամ ջուր,  1 թեյի գդալ շաքարավազ:

Այս բլիթը պատրաստելու համար շատ բան հարկավոր չէ: Հիմնական բաղադրիչները կարտոֆիլն ու պանիրն են:  Ըստ նախընտրության՝ կարելի է համեմունքներ ավելացնել: Կարտոֆիլը, ի դեպ, պարունակում է  B եւ C խմբի վիտամիններ:

Փոքրիկները, որպես կանոն, շատ են սիրում վարունգով աղցանները և վարունգն ընդհանրապես: Սակայն պետք է հիշել, որ վարունգով աղցան մանկիկներին կարելի է տալ միայն մեկ տարեկանից հետո:

Պատրաստելու համար հարկավոր է.

Մեկ ձու,

¾ բաժակ կաթ,

Մեկ փոքր գազար,

Մեկ թեյի գդալ սերուցքային կարագ,

Աղ:

Այլ հոդվածներ …