Ինչ է հարկավոր
Ալյուր - 0.5 բաժակ
Կաթ - 3/4 բաժակ
Կաթնաշոռ - 1/4 տուփ (50 գ)
Աղ
Ձու - 2 հատ
Շաքարավազ - 2 թեյի գդալ
Բուսական յուղ - 1 ճաշի գդալ
Իմ Փոքրիկ
հայ մայրերի ուղեցույց
Ինչ է հարկավոր
Ալյուր - 0.5 բաժակ
Կաթ - 3/4 բաժակ
Կաթնաշոռ - 1/4 տուփ (50 գ)
Աղ
Ձու - 2 հատ
Շաքարավազ - 2 թեյի գդալ
Բուսական յուղ - 1 ճաշի գդալ
Կաթնաշոռն անգերազանցելի է կալցիումի պարունակությամբ: Իսկ կալցիումն ատամների առողջության եւ ոսկորների ամրության գրավականն է:
Կերակուրը նախատեսված է մեկ տարեկան փոքրիկների համար:
Հարկավոր է.
Ինչ է պետք.
100 գրամ դդում, 20 գրամ աղացած հացահատիկ (բրինձ, ցորեն, կորեկ), մի կտոր սերուցքային կարագ, 50 գրամ կաթ, 60 գրամ ջուր, 1 թեյի գդալ շաքարավազ:
Այս բլիթը պատրաստելու համար շատ բան հարկավոր չէ: Հիմնական բաղադրիչները կարտոֆիլն ու պանիրն են: Ըստ նախընտրության՝ կարելի է համեմունքներ ավելացնել: Կարտոֆիլը, ի դեպ, պարունակում է B եւ C խմբի վիտամիններ:
Ինչ է հարկավոր
Բանջարեղեն (ըստ ցանկության) - 200 գ
Կաթ - 3-4 ճաշի գդալ
Կարագ - 6 գ
Փոքրիկները, որպես կանոն, շատ են սիրում վարունգով աղցանները և վարունգն ընդհանրապես: Սակայն պետք է հիշել, որ վարունգով աղցան մանկիկներին կարելի է տալ միայն մեկ տարեկանից հետո:
Պատրաստելու համար հարկավոր է.
Մեկ ձու,
¾ բաժակ կաթ,
Մեկ փոքր գազար,
Մեկ թեյի գդալ սերուցքային կարագ,
Աղ: