3-ից 6 տարեկան փոքրիկների համար կերակուր՝ նշանակում է պատրաստել սննդարար, գրավիչ և զվարճալի սնունդ: 

Կաթնաշոռի օգտակար լինելու մասին շատ ենք խոսել։ Երեխաների համար առաջարկում ենք համեղ և օգտակար բլիթներ՝ կաթնաշոռով պատրաստված խյուսով։ 

Անհրաժեշտ բաղադրիչները

Առողջ սնվող երեխա․ ինչպես դաստիարակել

Երեխայի առողջ սննդակարգի ձևավորումը կարևոր ներդրում է նրա ընդհանուր բարեկեցության մեջ:

Հավով քեսադիլլա

Այս համեղ ուտեստը պատրաստելու համար անհրաժեշտ են հետևել այս բաղադրիչները:

Կաթնաշոռով համեղ թխվածքաբլիթներ

Խմորի համար

• 1 կգ ալյուր

• 150 գ կարագ (փափկեցրած)

• 150 գ շաքարավազ

• 1 ձու

• 1 թեյի գդալ սոդա

• 0,5 թեյի գդալ վանիլին

• 450 գ մածուն

• 100 գ թթվասեր

Ամանորյա թխվածքաբլիթներ

Ինչը կարող է ավելի զվարճալի լինել, քան ձեր երեխաների հետ տոնական ինչ-որ բան թխելը, և այս ամանորյա թխվածքաբլիթները հիանալի տարբերակ են:

առողջ նախաճաշների ցանկ

Սիրելի ծնողներ, ձեզ ենք ներկայացնում  սննդաբանի հաստատած առողջ նախաճաշի ցանկ՝ դպրոցական օրերի համար (երկուշաբթիից ուրբաթ), նախատեսված է 6-12 տարեկան երեխաների համար։