Ոլոռը կարևոր վիտամինների, միկրո ու մակրոտարրերի աղբյուր է: Պարունակում է վիտամին A, B1, B2, B4, C, երկաթ, նատրիում, կալցիում, ցինկ և այլն:

Ե՞րբ է կարելի փոքրիկին հավելյալ սնունդ տալ և ի՞նչ է կարելի. «Իմ փոքրիկ»-ը զրուցել է «Wigmore» բժշկական կենտրոնի մանկաբույժ Արփինե Հովակիմյանի հետ։

Անհրաժեշտ բաղադրիչներ

Ըստ մանկաբույժների՝ մանկուց երեխաների մոտ պետք է ձևավորել սննդային ճաշակ, այսինքն՝ ի՞նչ սնունդ օգտագործել, ո՞րն է առողջարար, որը՝ ոչ, ի՞նչ քանակությամբ օգտագործել աղ կամ շաքարավազ։

Հարցերին պատասխանում է №12 պոլիկլինիկայի մանկաբույժ Անահիտ Սարգսյանը։

Ինչ է հարկավոր

Օգտակար ապուրներ

                                                                                                                                                                                    Նյութի առաին մասը կարդացեք  այստեղ

5. Բրնձով և բանջարեղենով ապուր

Ո՞ր տարիքից է կարելի երեխայի սննդակարգում մեղր ներառել

Մեղրը բնական և օգտակար մթերք է՝ հարուստ վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով և միկրոտարրերով։ Այն սակայն միակ սննդամթերքներից է, որի ներառումը փոքրիկի սննդակարգում պահանջում է հատուկ ուշադրություն։