Երեխային հավելյալ սնունդ պետք է տալ՝ սկսած 6 ամսականից: Այդ տարիքում երեխայի սննդակարգը պետք է ներառի տարբեր շիլաներ և խյուսեր։ Այսօր առաջարկում ենք կաթնային շիլայի ևս մեկ բաղադրատոմս։
Սնունդ
Աղ և շաքար․ ե՞րբ կարելի է ներառել փոքրիկի սննդակարգ
Երեխաները շատ են սիրում քաղցրավենիք, շոկոլադ ու աղի բլիթներ։ Սակայն միշտ չէ, որ ցանկալի է դրանց օգտագործումը, հատկապես երբ փոքրիկը դեռ չի բոլորել 1 տարեկանը։
Եգիպտացորենով ու բանանով շիլա
Ինչ է հարկավոր
Եգիպտացորենի մանրահատիկ - 3 ճաշի գդալ
Սննդակարգի միջոցով հնարավո՞ր է ավելացնել կաթնարտադրությունը. ի՞նչ պետք է ուտի կրծքով կերակրող մայրը
Հարցազրույցի առաջին մասը կարող եք կարդալ այստեղ:
Կարտոֆիլով և դդումով խյուս
Ինչ է հարկավոր
Կարտոֆիլ - 70 գ
Դդում - 70 գ
Կաթ
Բրնձով կաթնային շիլա 6-12 ամսականների համար
Ի՞նչ է պետք
Բրինձ՝ 1-2 ճաշի գդալ (25-50 գ), (հավելյալ սնուցումը սկսելու առաջին շաբաթվա ընթացքում բրնձի քանակը 1 ճաշի գդալից աստիճանաբար ավելացնել մինչև 2 ճաշի գդալ)
Հավելյալ սնունդ․ բանջարեղենի խյուս
Հավելյալ սնունդը երեխայի սննդակարգ պետք է ներառել՝ սկսած 6 ամսականից։ Երեխայի առաջին բանջարեղենային խյուսը պետք է պարունակի միայն մեկ տեսակի բանջարեղեն, օրինակ՝ կարտոֆիլ, դդում, դդմիկ կամ բրոկոլի։
Ծիրանի չրով ու բրնձով խյուս մինչեւ 1 տարեկանների համար
Վերցրեք 100 գրամ բնական ծիրանաչիր, 2-3 անգամ լվացեք տաք ջրով, լցրեք խորը ափսեի մեջ, ավելացրեք 400 գրամ սառը ջուր եւ մի քանի ժամ թողեք, որ փափկի:



