Ի՞նչ է հարկավոր

Երեխաների սիրելի նուտելլան կարելի է պատրաստել նաեւ տան պայմաններում։ Շոկոլադե այս կրեմը հիանալի ու սննդարար նախաճաշ կլինի ոչ միայն երեխաների, այլեւ մեծահասակների համար։

Այս յուրատեսակ կերակուրը պատրաստելու համար շատ բան հարկավոր չէ: Ձեռքի տակ պետք է ունենալ  հաց, հավկիթ, խաղող ու սուջուխ: Հավկիթը լավ խաշեք, հետո մանրացրեք այնպես, որ խյուս դառնա: Բայց մի մոռացեք երկու կտոր սպիտակուց պահել:

Փոքրիկները շատ են սիրում կարտոֆիլ, բայց բոլորիս է հայտնի, որ այն նախընտրում են տապակած վիճակում: Մինչդեռ տապակած կերակուրը կորցնում է հիմնական վիտամինները:

Ճիշտ է, Սուրբ Զատիկն անցավ, ու մեր սեղանին հավկիթը նույնքան գրավիչ ու առատ չէ, այդուհանդերձ, մի մոռացեք, որ փոքրիկի սննդակարգում ձուն մշտապես պետք է իր տեղն ունենա:

Եթե պատրաստել եք հնդկաձավարով կամ  հաճարով փլավ, եւ փոքրիկը հրաժարվում է ուտել,  դիմեք խորամանկության:  Խաշեք մի քանի մակարոն՝ ցանկալի է զսպանակաձեւ, թեեւ սպագետին էլ հարմար կլինի, կտրատեք  1 փոքրիկ լոլիկը,  ձեռքի տակ եղած ձիթապտուղն ու  զարդարեք այնպես, ինչպես պատկերված է լուսանկարում:

Ահա եւ մոտենում է ժամանակը, երբ կարող եք փոքրիկի սննդակարգը հարստացնել բանջարեղենով: Քչերը գիտեն, որ պղպեղն անփոխարինելի է փոքրիկի սննդացանկում:

 Անհրաժեշտ է՝

125 գ ոչ յուղոտ խոզի միս

1/2 ձվի դեղնուց

60 գ կարտոֆիլ